Buah-buahan dan sayuran sangat kaya dengan protein dan mineral yang penting untuk keindahan kulit. Kulit adalah organ terbesar dari tubuh yang melindungi kita dari bakteria dan faktor luaranl lainnya yang berbahaya, dan juga mengatur suhu tubuh kita. Kulit seperti cermin yang merefleksikan kesihatan kita. Untuk mendapatkan kulit bercahaya yang sihat ia perlu banyak perhatian. Buah dan sayur amat berkesan untuk perawatan kulit.
Mentimun
Kandungan vitamin E dan kadar airnya yang tinggi menjadikan mentimun makanan yang paling efektif untuk merawat dan melembabkan kulit. Hancurkan mentimun dan oleskan pada kulit. Ia akan membuat wajah anda halus dan terasa segar. Ia juga memberikan efek “menenangkan” wajah anda setelah lama terkena paparan sinar matahari. Jus mentimun juga dapat membersihkan racun pada tubuh, mencegah atau melambatkan kedutan dan membantu mengubati jerawat dan radang sendi. Juga berguna untuk menghilangkan bintik-bintik hitam pada wajah dan menguatkan rambut serta kuku. Letakkan hirisan mentimun pada kelopak mata.
No comments:
Post a Comment